スリムあでやかな姿は、若い女性たちが夢見たベスト体型で、体つきは異なって、一定の程度の上にも反映される人々の健康状態のため、みんなの体つきは理想の目標、本文の方法によっては己の体がもっとスリム.
（いち:運動療法.
みんなは長年オフィスに座って、何の運動も体内脂肪が多すぎて太っている.どんな理由で脂肪が多すぎて、運動をすることができる限り運動する必要があります.運動をすることができて、体内の余分な脂肪、あなたの体にもっとセクシーにすることができます.運動には選択的な選択を選択する、例えばヨガなど.
に:ダイエットに良い気持ち（.
ダイエットは幸福なことで、これを苦しめて、途中で挫折することはできません.同時に笑顔は自分の気持ちがすっきりして、人に近しいて、顔運動は体のセクシーなことをさせます.
さん:食後すぐにできない（横になって、適当に運動しなければならない.
は、食事後の半時間に、消化には消化、脂肪蓄積を減らし、胃腸運動を促進し、スリムな体を保つことも可能です.
（よんしよ:食べる量を制御して療法.
たくさんのMMはお菓子が好きで、間食は無難だと信じて、しかしあなたはスマートな体つきを維持したいならばと思って、戒戎が必要です.私の理解，たくさんのMMはお菓子を食べて全然止められない、その上に食べるほど太っている.間食を制御して，視覚疲労の回復、普段の食事も制御して，あっさり食べて、少ない.
（ご:食事療法.
1つのスリムな体つきを持つには、食習慣に注意を必要としています.普段できない大飲む大食漢に、少なく揚げ物（のようなハンバーガーとかは節食）を減らして油脂の吸収.また、野菜などの果物、りんごなど、毎日の食後に食べてもいいですね.
愛美は女の天性で、いかに自分は顔かたちは美しくと同時に、しなやかで美しい姿を持つことができて、それには女性の友達が多いのも工夫し、上記の皆に支えますの身材の方法はスリムになってきている、みんなに参考とさせるべきで.