社交会は若いが、意外な16の視覚疲労の回復メリットがある

若い時は

3 . 5歳.被害オーストラリア一項に1400人の老人の研究によると、比較的固定社交界と親密な仲間の老人会は他の人より若い3 . 5歳.サッカーチーム、ダンスサークルなどの小さいサークルも良い選択、ニューヨークロックフェラー大学研究は、長期的な友愛関係関係が若い状態を維持するためには、若い状態を維持するためには.

許容度.
が社交の人、仮想空間の中で絶えずやすいアナログ間もなく発生のシーンを生み出す焦慮緊張.常に各種の小さい集まりを参加して、自分で恐れている人と交流することを試みて、この感情を徐々に克服することができて.

p〉〈時は加速<>病気回復.
アメリカ心理協会研究し発見して、遠く離れて孤独に、群衆の中に身を助けることができる体の回復速度を速める.研究者は、これを慢性病と孤独の間に存在する内なる、生活環境の中で孤立した人は通常免疫力が劣るが、社交能力が強い者に健康問題について、リハビリや生存確率が高い50 %.

p <時獲得<>鎮痛薬の効果.
友達と付き合う時には、心から笑って最も自然、副作用がないの鎮痛薬.人はうれしい時、脳中の快楽ホルモンは放出し、体内の各種痛み、例えばリューマチ、関節炎などを緩和します.

病気になりにくい.
が友人や長期対人不良の人、体内のストレスホルモンのレベルはコルチゾールが高すぎて、このような長期的ストレスが健康を害する.逆に、体内のコルチゾールが減り、人は比較的容易ではない病気.また、良好な人間関係は人の気持ちを楽しく、体内の白血球増、自身免疫力を増強し、病菌に対抗することができる.例えば1項の研究の証明、社交関係の多様な人は厭人者より風邪の確率が小さくなって、たくさんの.

p〉〈時は減少<>恐怖.
p <時」をうつリスク.
イギリス医学会出版された『公共衛生ジャーナル上の研究の表示、参加することができるだけではなく社交活動をする人々は生活の満足度は、うつ病のリスクを減らすことが罹患.

p <被害」育成<自信.
に社交活動、特にバスケットボール、ピクニックなどの集団活動の中で展示してチームを育成して自分に溶け込んで、個人の自信、チームワーク精神とリーダーシップ.建」

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