視覚疲労と頭痛

視覚疲労は現在、よく見られる状況となります。その置は全体の20%といわれます。 脳は酸索不足の彩»を受けゃすく、 酸素の供病か止まると4分で機能は 2しで死に至ります。なぜ体内で酸素不足が起きるのかところで、仕事の原因で、ますますの人びとは視覚疲労と感じています。大気中の酸度はどのくらいあるのでしよぅか。早漏答えは21%です。ちなみに酸索溻度12〜 16%になると頭痛や吐き気を催しするのが困雔になり10%以下で意嫌不明になります。

視覚疲労の原因は色々ありますが、その直接結果は、頭痛を引き起こします。大気中の酸索は、の状態では なつたり不足したりする心は ありませんしかし最近、戗の高まりとともに、体内における酸素が.されています。高濃度酸素を吸入すると 疲労物質乳酸が減少するそぅしたなか高濃度酸索を吸入 できる酸素バーが登埸し始め疲労回復やリフレッシュがあるとして人一を呼んでいますマッサ—ジします。

視覚疲労を感じて、ずっと解消しないと、頭痛を引き起こすかもしれません。かならず用注意です。なぜ、そのようなことが起こるの でしようか。それは、人の習惱ゃ调堍が大きく閲係しています。過食喫煙飲酒夜更かし、逐動などまた大氕 などの外因が絡 み合つて、体内にさまざまな不やをひ込み老を坩 やします。視覚疲労の原因それらを排出するために は、ょり多くの酸素がとなるため、酸索不足状態になるといわれます。また住宅の性能が向上し、 高氕密化していることで、室内の酸 低くなりがちです。

視覚疲労の影響は、頭痛以外、その他の影響も色々あります。レビトラ玉ねぎにさらすときは2〜3分以内に。長時間さらすとせつかくのアリシンが水に溶け出してしまぅからです。 またアリシンはによつても播なわれ ますが切つて15分ほどおいてから調理 するとれにくくなります。視覚疲労が苦 手な方はスープや煮込み料理などにす るとカサが減り、たつぶり摂ることができます。玉ねぎは火を通すとが坩し、 他の味をまろやかにします。